Njård Rytmisk Gymnastikk Påmelding for VÅR 2026
Njård Rytmisk Gymnastikk – Vårsemester 2026
Rytmisk gymnastikk (RG) er en av verdens vakreste idretter! Her danser og turner man med RG-redskaper ball, vimpel, ring, tau eller køller til musikk, og utfører elegante sprang, piruetter og balanser.
Hos Njård får barna ikke bare opplæring i tekniske ferdigheter, men også verdifull erfaring med kameratskap, samarbeid og sosialt fellesskap. Vi legger stor vekt på at alle skal oppleve glede, mestring og trivsel og at gymnastikken skal være både morsom og utviklende.
Det første møtet med RG er viktig og vi ønsker å gi barna en magisk start på idrettsgleden!
Hvis parti er full da meld på VENTELISTE HER.
Våre breddepartier:
| RG 1 | 1.-2. klasse +førskolebarn | RG1 er et parti for nybegynnere og litt øvet. Barna blir kjent med RG, og jobber med kroppsteknikk, redskapsteknikk, koordinasjon, bevegelighet og styrke. I løpet av semesteret øver barna inn et oppvisningsnummer til den avsluttende oppvisningen (jul/sommer). Man kan gå 1 dag, 2 eller 3 dager per uke. Trenerne jobber med at barna skal oppleve mestring, samtidig som at de får utfordringer på sitt ferdighetsnivå.
| |||||||||||||||||||||||||
| RG 2 | 3.-4. klasse | RG2. 3.-4. klasse er et parti for nybegynnere og litt øvet. Barna jobber videre med ferdigheter fra RG1 og videreutvikler ferdigheter innenfor kroppsteknikk, redskapsteknikk, koordinasjon, bevegelighet og styrke. I løpet av semesteret øver barna inn et oppvisningsnummer til den avsluttende oppvisningen (jul/sommer). Man kan gå 1 dag, 2 eller 3 dager per uke. Trenerne jobber med at barna skal oppleve mestring, samtidig som at de får utfordringer på sitt ferdighetsnivå.
| |||||||||||||||||||||||||
| RG Øvet | 2.-4. klasse | RG Øvet er et parti for barn som ønsker mer utfordringer enn de får på RG1 og RG2.
| |||||||||||||||||||||||||
| RG for Alle | 5.-7. klasse | RG for alle er et populært parti hos oss. Partiet er for alle - både nybegynnere og de med erfaring fra RG. På dette partiet jobbes det videre med koordinasjon, bevegelighet og styrke, og det jobbes enda mer systematisk med kroppsteknikk og redskapsteknikk. I høstsemesteret øves det inn et oppvisningsnummer til juleoppvisningen. I løpet av vårsemesteret blir det i tillegg mulighet for å delta i en eller to kretskonkurranser med et troppsprogram.
| |||||||||||||||||||||||||
| RG for Ungdom | 8.-10. klasse + 1. klasse VG | Dette partiet for ungdom i alderen 8. klasse til og med 1. klasse på videregående begynner å bli populært parti hos oss. Det kreves ingen erfaring for å starte på partiet! På dette partiet jobbes det med koordinasjon, bevegelighet og styrke, kroppsteknikk og redskapsteknikk. Gruppen deltar på oppvisninger eller med duo/trio/tropp i kretskonkurranser.
| |||||||||||||||||||||||||
| RG for VOKSEN | +18 | Denne gruppen er for voksne! Det spiller ingen rolle om du er tidligere gymnast eller aldri har prøvd RG - vårt treningsformat vil passe deg uansett! Treningene består av oppvarming, styrke, tøying, koordinasjonsøvelser, litt turn, dans og mye mer. Og denne gruppen er også perfekt hvis du er RG-mamma, og du ønsker å prøve det datteren din driver med. Vi lover at det blir interessant, nyttig og selvfølgelig gøy! Deltakelse på konkurranser og oppvisninger etter ønske:)
| |||||||||||||||||||||||||
| Senior Gruppe | +60 | NY! Senior Gruppe For voksne og seniorer som vil trene på en morsom og variert måte – inspirert av rytmisk gymnastikk! Ingen erfaring nødvendig. Treningen fokuserer på bevegelighet, styrke, balanse, rytme, lett dans og enkel apparatteknikk. Deltakelse på oppvisninger er valgfritt.
|
Transaksjonskostnad: 2,99 % + 2 kr per transaksjon.
Merk: Ved for få påmeldte gymnaster per treningsgruppe, eller andre uforutsette hendelser, kan det bli behov for å flytte noen til andre grupper eller lokasjoner.
Refusjon treningsavgift:
Hvis man velger å trekke seg fra gruppen etter to treninger, vil man få refundert hele beløpet minus 450 kr i administrasjonsgebyr. (Må gi beskjed før 3. trening.) Etter dette refunderes ingen del av treningsavgiften.
Fullt kurs: Kurs merket i gult har blitt fullt.
Treningene foregår på:
Samhall: Plasthallen på nedre parkeringsplass
Gymsal: Til høyre for hovedinngangen til Njårdhallen
Bane 3: Inngang ved hovedinngangen til Njårdhallen. Deretter ned trappene, forbi toalettene til venstre og opp trappene, gå langs den blå veggen, og til slutt til venstre i enden
edinngangen til Njårdhallen, deretter ned trappene, etter toalettene til venstre og opp trappene, gå langs den blå veggen, og i enden til venstre.
| Viktige datoer for | Vår-semester | Høst-semester |
 | Oppstart: uke 3 Ingen trening i vinterferie og påskeferie Vinterkamp: uke 8 Sommeroppvisning: 14 juni (lørdag) | Oppstart: uke 36 Foreldremøte: Ingen trening i høstferie Høstcamp:uke 40 Juleoppvisning: 6. desember (lørdag) |
Semesterets varighet
Høstsemesteret: ca. 12–13 uker
Vårsemesteret: ca. 18–19 uker
Det er ingen trening i høst-, vinter- og påskeferier, eller på røde dager. Timeplanen følger skolens ferier og fridager.
Oppmøte
Gymsalen: Parkeringsplassen utenfor Gymsalen (øvre parkering)
Samhallen: Utenfor hovedinngangen til den nye hallen på nedre parkeringsplass
Foresatte har dessverre ikke anledning til å bli med inn. Påmeldte vil få mer detaljer når oppstart nærmer seg.
Mer informasjon om utstyr, tøy og regler finner dere under Regler for trening.
Kontakt: damla@njaard.no | +47 465 57 301
Prøvetime
Prøvetime kan være lurt dersom man ønsker å teste hva RG er før påmelding.
Husk: Barnet er ikke påmeldt før betalingen er registrert, og prøvetime gir ikke automatisk plass.
Prøvetime avtales med: damla@njaard.no
NB! Prøvetime er ikke mulig på partier som er fulltegnet.
Medlemskap i Njård
Deltakelse på alle kurs forutsetter at barnet er medlem i Njård.
Medlemskap: 450 kr/år
