Påmelding for Høst 2024 blir åpent om 2 uker!

Rytmisk gymnastikk (RG) er verdens vakreste idrett, hvor man danser og turner med RG-redskaper (ball, vimpel, ring, tau eller køller) til musikk og utfører sprang, piruetter og balanser.

Det første møtet med RG er helt avgjørende for at barn opplever glede, mestring og trivsel. 


Hvis parti er full da meld på VENTELISTE HER. 


Våre breddepartier:

Parti
Alder
Beskrivelse
RG11.-2. klasse
+førskolebarn (hvis gruppen Gymlek 2 er full)
RG1 er et parti for nybegynnere og litt øvet. Barna blir kjent med RG, og jobber med kroppsteknikk, redskapsteknikk, koordinasjon, bevegelighet og styrke. I løpet av semesteret øver barna inn et oppvisningsnummer til den avsluttende oppvisningen (jul/sommer). Man kan gå 1 dag, 2 eller 3 dager per uke. Trenerne jobber med at barna skal oppleve mestring, samtidig som at de får utfordringer på sitt ferdighetsnivå.

 
Dag
Tidspunkt
Sted
Pris
Påmelding
RG1 mandag17.30-18.30samhall3300 kr
RG1 onsdag
16.30-17.30samhall
3300 kr

RG1 ekstra torsdag 
17.30-18.30
samhall


2 ganger/uke (mandag+onsdag/torsdag)


4600 kr
3 ganger/uke (mandag+onsdag+torsdag)




RG23.-4. klasseRG2. 3.-4. klasse er et parti for nybegynnere og litt øvet. Barna jobber videre med ferdigheter fra RG1 og videreutvikler ferdigheter innenfor kroppsteknikk, redskapsteknikk, koordinasjon, bevegelighet og styrke. I løpet av semesteret øver barna inn et oppvisningsnummer til den avsluttende oppvisningen (jul/sommer). Man kan gå 1 dag, 2 eller 3 dager per uke. Trenerne jobber med at barna skal oppleve mestring, samtidig som at de får utfordringer på sitt ferdighetsnivå.

Dag
Tidspunkt
Sted
Pris
Påmelding
RG2 mandag
18.30-19.30gymsal3300 kr

RG2 tirsdag
18.00-19.00
samhall
3300 kr

2 ganger/uke


4600 kr

RG ekstra1.-3. klasse
Gruppen er for dem som vil ikke være på venteliste og ønsker å starte å drive me rytmisk gymnastikk med en gang! Treningsprogramme er samme som RG1+ RG2.

Dag
Tidspunkt
Sted
Pris
Påmelding
RG ekstra torsdag
17.30-18.30
samhall
3300 kr



RG AKS1.-3. klasse

AKS RG er en flott mulighet til å delta på rytmisk gymnastikk kurs i Njårdhallen i AKS-tiden. Slipp alt stress med å få familie-kabalen til å gå opp med følging til/fra treninger på kvelden, men bruk denne tiden med det mest viktigste – med familien! RG AKS følger samme treningskonsept som RG1 og RG2.
Gruppen er for de som ønsker å begynne med RG, men også for de som er litt øvede. Mer informasjon her.

Dag
Tidspunkt
Sted
Pris
Påmelding
Huseby_mandag14.00-14.55Bane 3       3600 kr

Voksen_onsdag
(åpner etter nok påmeldinger)
14.10-15.05
Bane 3       3600 kr


Skøyen_tirsdag
(åpner etter nok påmeldinger) 
14.20-15.15
Bane 3
        3600 kr





RG på Smestad skole2.-4. klasseDenne gruppen er for alle barn som bor i nærheten, ikke bare for dem som går på Smestad skole!

Dag
Tidspunkt
Sted
Pris
Påmelding
RG Smestad_torsdag16.45-17.45
gymsal på
Smestad skole
        2900 kr




RG Øvet 2.-4. klasseRG Øvet er et parti for barn som ønsker mer utfordringer enn de får på RG1 og RG2.

Dag
Tidspunkt
Sted
Pris
Påmelding
RG Øvet mandag17.30-18.30
gymsal
3300 kr

RG Øvet onsdag
17.30-18.30
samhall
3300 kr
2 ganger/uke


4600 kr

RG for alle5.-7. klasseRG for alle er et populært parti hos oss. Partiet er for alle - både nybegynnere og de med erfaring fra RG. På dette partiet jobbes det videre med koordinasjon, bevegelighet og styrke, og det jobbes enda mer systematisk med kroppsteknikk og redskapsteknikk. I høstsemesteret øves det inn et oppvisningsnummer til juleoppvisningen. I løpet av vårsemesteret blir det i tillegg mulighet for å delta i en eller to kretskonkurranser med et troppsprogram.

Dag

Tidspunkt

Sted

Pris

Påmelding

RG for alle (mandag)
18.30-20.00
gymsal
3900 kr

RG for alle (torsdag)
18.30-20.00
gymsal
3900 kr

2 ganger/uke


5350 kr

RG for ungdom8.-10. klasse + 1. klasse VGDette partiet for ungdom i alderen 8. klasse til og med 1. klasse på videregående begynner å bli populært parti hos oss. Det kreves ingen erfaring for å starte på partiet! På dette partiet jobbes det med koordinasjon, bevegelighet og styrke, kroppsteknikk og redskapsteknikk. Gruppen deltar på oppvisninger eller med duo/trio/tropp i kretskonkurranser.


Dag
Tidspunkt
Sted
Pris

Påmelding
RG for ungdom (onsdag)18.30-20.00
gymsal + Bane 3

3900 kr

RG for
VOKSEN
 

NY! Denne gruppen er for voksne! Det spiller ingen rolle om du er tidligere gymnast eller aldri har prøvd RG - vårt treningsformat vil passe deg uansett!  Treningene består av oppvarming, styrke, tøying, apparatteknikk, koordinasjonsøvelser, litt turn, dans og mye mer.  Og denne gruppen er også perfekt hvis du er RG-mamma, og du ønsker å prøve det datteren din driver med. Vi lover at det blir interessant, nyttig og selvfølgelig gøy!
Deltakelse på konkurranser og oppvisninger etter ønske:)

Dag
Tidspunkt
Sted
Pris
Påmelding
RG for voksen (torsdag)19.00-20.30

Gymsal + Bane 33900 kr


 Kurs merket i gult har blitt fullt!

**  Merk: Ved for få påmeldte gymnaster per treningsgruppe eller andre uforutsette hendelser kan det bli behov for å flytte noen over til andre grupper eller lokasjoner.

***  Refusjon treningsavgift Hvis man velger å trekke seg fra gruppen etter to treninger, vil man få refundert hele beløpet (Må få beskjed før 3. trening). Etter dette vil man ikke få refundert noe av treningsavgiften.



Viktige datoer for
Vår-semesterHøst-semester
             

Oppstart: uke 3

Ingen trening i vinterferie og påskeferie 

Vinterkamp: uke 8    

Sommeroppvisning: 8. juni (lørdag)


Oppstart: uke 36

Foreldremøte:          

Ingen trening i høstferie 

Høstcamp:uke 40

Juleoppvisning:          






Semesterets varighet

Høstsemesteret er på ca. 12 - 13 uker.  Vårsemesteret er betydelig lengre og vil ligge på ca. 18 - 19 uker. Det er ingen trening i høst-, vinter- og påskeferien, eller på røde dager. Timeplanen følger skolen i forhold til ferier og fridager.

Oppmøte

Oppmøte for partiene i Gymsalen vil være på parkeringsplassen utenfor Gymsalen (øvre parkering). Oppmøte for partiene i Samhallen vil være utenfor hovedinngangen til den nye hallen på nedre parkeringsplass. Foresatte har dessverre ikke anledning til å bli med inn. Påmeldte får mer detaljer når det nærmer seg oppstart.

Mer informasjon om utstyr, tøy og regler finner dere under Regler for trening.

Ta gjerne kontakt med olga@njaard.no 94434734 om du har noen spørsmål!

Prøvetime
Prøvetime kan være lurt dersom man vil prøve hva RG er før man melder på. Husk at man ikke er sikret plass selv om man har hatt en prøvetime - barnet er ikke påmeldt før betalingen er registrert. Henvend deg til olga@njaard.no for å avtale prøvetime.

NB! Det er ikke anledning med prøvetime på partier som er fulltegnet!


Medlemskap i Njård

Deltagelse på alle kurs forutsetter at barnet er medlem i  Njård. Medlemsskapet koster kr 400/år. 


Trenere


Trener for AKS

Tess Vermedal


Trener for "RG1", "RG2_mandag", "RG på Smestad"

Wenche Anna Melleby


Trener fo "RG Øvet_onsdag", "RG ekstra"

Josefine Harlem-Hauptig


Trener fo "RG for alle", "RG for ungdom"

Nemi Hundvin-Håkonsen


Trener fo "RG 2_tirsdag"

Elena Petrova Kashchieva


Trener fo "RG Øvet_mandag", "RG for voksen"

Helena Daulova