Påmelding for Høst 2024 er åpent!
Rytmisk gymnastikk (RG) er verdens vakreste idrett, hvor man danser og turner med RG-redskaper (ball, vimpel, ring, tau eller køller) til musikk og utfører sprang, piruetter og balanser.
Det første møtet med RG er helt avgjørende for at barn opplever glede, mestring og trivsel.
Hvis parti er full da meld på VENTELISTE HER.
Våre breddepartier:
| Parti | Alder | Beskrivelse | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| RG1 | 1.-2. klasse +førskolebarn (hvis gruppen Gymlek 2 er full) | RG1 er et parti for nybegynnere og litt øvet. Barna blir kjent med RG, og jobber med kroppsteknikk, redskapsteknikk, koordinasjon, bevegelighet og styrke. I løpet av semesteret øver barna inn et oppvisningsnummer til den avsluttende oppvisningen (jul/sommer). Man kan gå 1 dag, 2 eller 3 dager per uke. Trenerne jobber med at barna skal oppleve mestring, samtidig som at de får utfordringer på sitt ferdighetsnivå.
| |||||||||||||||||||||||||
| RG2 | 3.-4. klasse | RG2. 3.-4. klasse er et parti for nybegynnere og litt øvet. Barna jobber videre med ferdigheter fra RG1 og videreutvikler ferdigheter innenfor kroppsteknikk, redskapsteknikk, koordinasjon, bevegelighet og styrke. I løpet av semesteret øver barna inn et oppvisningsnummer til den avsluttende oppvisningen (jul/sommer). Man kan gå 1 dag, 2 eller 3 dager per uke. Trenerne jobber med at barna skal oppleve mestring, samtidig som at de får utfordringer på sitt ferdighetsnivå.
| |||||||||||||||||||||||||
| RG ekstra | 1.-3. klasse | Gruppen er for dem som vil ikke være på venteliste og ønsker å starte å drive me rytmisk gymnastikk med en gang! Treningsprogramme er samme som RG1+ RG2.
| |||||||||||||||||||||||||
| RG AKS | 1.-3. klasse | AKS RG er en flott mulighet til å delta på rytmisk gymnastikk kurs i Njårdhallen i AKS-tiden. Slipp alt stress med å få familie-kabalen til å gå opp med følging til/fra treninger på kvelden, men bruk denne tiden med det mest viktigste – med familien! RG AKS følger samme treningskonsept som RG1 og RG2.
| |||||||||||||||||||||||||
| RG på Smestad skole | 2.-4. klasse | Denne gruppen er for alle barn som bor i nærheten, ikke bare for dem som går på Smestad skole!
| |||||||||||||||||||||||||
| RG Øvet | 2.-4. klasse | RG Øvet er et parti for barn som ønsker mer utfordringer enn de får på RG1 og RG2.
| |||||||||||||||||||||||||
| RG for alle | 5.-7. klasse | RG for alle er et populært parti hos oss. Partiet er for alle - både nybegynnere og de med erfaring fra RG. På dette partiet jobbes det videre med koordinasjon, bevegelighet og styrke, og det jobbes enda mer systematisk med kroppsteknikk og redskapsteknikk. I høstsemesteret øves det inn et oppvisningsnummer til juleoppvisningen. I løpet av vårsemesteret blir det i tillegg mulighet for å delta i en eller to kretskonkurranser med et troppsprogram.
| |||||||||||||||||||||||||
| RG for ungdom | 8.-10. klasse + 1. klasse VG | Dette partiet for ungdom i alderen 8. klasse til og med 1. klasse på videregående begynner å bli populært parti hos oss. Det kreves ingen erfaring for å starte på partiet! På dette partiet jobbes det med koordinasjon, bevegelighet og styrke, kroppsteknikk og redskapsteknikk. Gruppen deltar på oppvisninger eller med duo/trio/tropp
i kretskonkurranser.
| |||||||||||||||||||||||||
| RG for VOKSEN | NY! Denne gruppen er for voksne! Det spiller ingen rolle om du er tidligere gymnast eller aldri har prøvd RG - vårt treningsformat vil passe deg uansett! Treningene består av oppvarming, styrke, tøying, apparatteknikk, koordinasjonsøvelser, litt turn, dans og mye mer. Og denne gruppen er også perfekt hvis du er RG-mamma, og du ønsker å prøve det datteren din driver med. Vi lover at det blir interessant, nyttig og selvfølgelig gøy! Deltakelse på konkurranser og oppvisninger etter ønske:)
|
* Transaksjonskostnaden er 2,99% + 2 kr pr transaksjon.
** Merk: Ved for få påmeldte gymnaster per treningsgruppe eller andre uforutsette hendelser kan det bli behov for å flytte noen over til andre grupper eller lokasjoner.
*** Refusjon treningsavgift : Hvis man velger å trekke seg fra gruppen etter to treninger, vil man få refundert hele beløpet minus 450.kr i administrasjonsgebyr. (Må få beskjed før 3. trening). Etter dette vil man ikke få refundert noe mer av treningsavgiften.
**** Kurs merket i gult har blitt fullt!
Vi trener i:
Samhall - plasthallen på nedre parkeringsplass.
Gymsal - til høyre for hovedinngangen til Njårdhallen.
Bane 3 - inngang til hovedinngangen til Njårdhallen, deretter ned trappene, etter toalettene til venstre og opp trappene, gå langs den blå veggen, og i enden til venstre.
| Viktige datoer for | Vår-semester | Høst-semester |
 | Oppstart: uke 3 Ingen trening i vinterferie og påskeferie Vinterkamp: uke 8 Sommeroppvisning: 8. juni (lørdag) | Oppstart: uke 36 Foreldremøte: Ingen trening i høstferie Høstcamp:uke 40 Juleoppvisning: 7. desember (lørdag) |
Semesterets varighet
Høstsemesteret er på ca. 12 - 13 uker. Vårsemesteret er betydelig lengre og vil ligge på ca. 18 - 19 uker. Det er ingen trening i høst-, vinter- og påskeferien, eller på røde dager. Timeplanen følger skolen i forhold til ferier og fridager.
Oppmøte
Oppmøte for partiene i Gymsalen vil være på parkeringsplassen utenfor Gymsalen (øvre parkering). Oppmøte for partiene i Samhallen vil være utenfor hovedinngangen til den nye hallen på nedre parkeringsplass. Foresatte har dessverre ikke anledning til å bli med inn. Påmeldte får mer detaljer når det nærmer seg oppstart.
Mer informasjon om utstyr, tøy og regler finner dere under Regler for trening.
Ta gjerne kontakt med olga@njaard.no 94434734 om du har noen spørsmål!
Prøvetime
Prøvetime kan være lurt dersom man vil prøve hva RG er før man melder på. Husk at man ikke er sikret plass selv om man har hatt en prøvetime - barnet er ikke påmeldt før betalingen er registrert. Henvend deg til olga@njaard.no for å avtale prøvetime.
NB! Det er ikke anledning med prøvetime på partier som er fulltegnet!
Medlemskap i Njård
Deltagelse på alle kurs forutsetter at barnet er medlem i Njård. Medlemsskapet koster kr 450/år.
