NY!! RG for voksen

Postet av Njård - Rytmisk gymnastikk den 30. Aug 2023


Hvis du er 30+ eller litt yngre, er den gruppen for deg!

Det spiller ingen rolle om du er tidligere gymnast eller aldri har prøvd RG

- vårt treningsformat vil passe deg uansett!  

Treningene består av oppvarming, styrke, tøying, apparatteknikk, koordinasjonsøvelser, litt turn, dans og mye mer.  Og denne gruppen er også perfekt hvis du er RG-mamma, og du ønsker å prøve det datteren din driver med. Vi lover at det blir interessant, nyttig og selvfølgelig gøy!

Deltakelse på konkurranser og oppvisninger etter ønske:)


Påmelding via lenken her.


Lurer du på noe? Send spørsmål til olga olga@njaard.no, 944-34-734




Åpen dag 20. og 26. august!

Postet av Njård - Rytmisk gymnastikk den 16. Aug 2023

Hjertelig velkommen til åpen dag i Njårdhallen 20. og 26. august. Her kan alle som ønsker prøve seg på rytmisk gymnastikk. Ingen forkunnskaper kreves! Det vil være dyktige instruktører tilstede som leder treningen med barna. 

 Vi møter alle deltakerne utenfor hovedinngangen til hallen kl.13.00 og viser dere til riktig sted.


1.-4. klasse 14.00 - ca 15.30 14.00-14.15 –     Oppmøte 14.15-14.25 –   Oppvisning 14.25-15.15 – Prøvetrening 15.15-15.30 – Spørsmål tid

1.-4. klasse


13.00 - ca 14.30

13.00- 13.15 – Oppmøte

13.15-13.25 – Oppvisning

13.25-14.15 – Prøvetrening

14.15-14.30 – Spørsmål tid


5.-8. klasse


13.00 - ca 14.30

13.00- 13.15 – Oppmøte

13.15-13.25 – Oppvisning

13.25-14.30 – Prøvetrening

14.30-14.45 – Spørsmål tid



8.-10. klasse + 1. klasse VG


13.00 - ca 14.30

13.00- 13.15 – Oppmøte

13.15-13.25 – Oppvisning

13.25-14.45 – Prøvetrening

14.45-15.00 – Spørsmål tid



Ta kontakt med olga@njaard.no om dere har noen spørsmål.